一晃，两个月过去了。
下午的阳光透过百叶窗，在公寓的地板上切割出斑驳的光影。
刘简赤着上身，手持一根白蜡杆，正在客厅里不紧不慢地演练着棍法。
他的动作舒展而圆活，棍影在身前划出一道道无形的圆环。
一记“掤势”，棍梢轻点，空气中荡开一圈细微的涟漪；
紧接着“捋势”，棍身回引，带着一股黏劲，仿佛能将千钧之力引向虚空。
“呼……”
一套《太极棍》打完，他长长吐出一口浊气，额头上渗出细密的汗珠。
【超专注】对《太极拳》、《太极刀》这类技巧性强的技能效果拔群。
十五分钟的专注，足以让他将书本上的理论，转化为身体的本能记忆。
这两个月的日子，过得简直不要太爽。
每天就是练功、看书、研究养生菜谱，小日子过得比神仙还滋润。
他打开系统面板，看着自己的“养生”成果，满意地点了点头。
【自律系统】
宿主：刘简
寿命：35/85
体魄：15/15
智力：15/15
精神：19/19
【自律点数 133】
【生命种子 1】
【技能】
「金刚功」Lv.2
力量、抗击打能力明显增强，体表皮肤坚韧如软革，体魄+1。
「长寿功」Lv.2
五脏得到蕴养，伤病恢复加快，寿命+3。
「太极拳」Lv.3
懂劲入门，一触即知敌意；可借力打力，使对手自跌。
「基础格斗」Lv.3
一招制敌，精准打击咽喉、膝窝、太阳穴。
「太极刀」Lv.2
刀法连贯，十三式一气呵成；刀风如水波，落叶近身即被弹开。
「太极棍」Lv.2
十三式成环；一记“掤势”格开快刀，“捋势”可引偏铁棍重击。
所有技能都有所提升。
《金刚功》和《长寿功》进入lv2的同时，也带来1点体魄的提升和3年寿命。
就连智力也在这么多天的阅读下提升了1点。
而为了学习《太极刀》和《太极棍》。
他甚至专门购买了一把未开刃的唐刀和这根白蜡杆，
每天在家中练习，将从书本和系统里获得的知识，一点点转化为身体的本能。
“不错不错，这种每天都能看到的进步，真带劲。”
刘简擦了擦汗，走进卫生间。
温热的水流冲刷着身体，带走练功后的黏腻，也洗去了一天的疲惫。
他能清晰地感觉到，自己的皮肤下，肌肉的线条愈发坚韧，充满了内敛的力量。
冲完澡，他换上宽松的家居服，走进厨房。
晚饭的食材早已准备妥当。
一块新鲜的海鲈鱼，几片老姜，几根葱段，上锅清蒸。
一小把西兰花，焯水断生，淋上些许生抽和香油。
再配上一碗早就用电饭煲预约好的五谷杂粮饭。
整个过程有条不紊。
没有复杂的烹饪技巧，一切都以最大程度保留食物的营养和原味为准则。
【均衡饮食（3/3）已完成】
「自律点数 +1」
【自律点数 134】
吃完饭，他将碗筷清洗干净，然后给自己泡了一壶助消化的山楂茶。
时钟的指针，不紧不慢地滑向晚上八点。
这是练习《长寿功》的时间。
刘简赤足站在客厅中央，地板的微凉触感从脚心传来，让他的心神愈发宁静。
动作柔和而缓慢，每一个起承转合都圆润自如，仿佛与空气的流动融为一体。
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