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第100章 猪蹄的“美容”陷阱

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第二天早上。

马保国五点就起床了。

他来到厨房,开始打扫卫生。

林轩六点到厨房,看到马保国已经在忙活了。

“你来这么早?”林轩问。

马保国说:“我想早点把卫生打扫好,免得耽误您做饭。”

林轩点点头:“不错。”

马保国听到林轩的夸奖,心里很高兴。

他继续打扫卫生。

林轩开始准备早餐。

今天做皮蛋瘦肉粥、油条、小菜。

粥在锅里咕嘟咕嘟地冒泡。

香气慢慢飘出来。

马保国闻到这股香味,肚子叫了一声。

他有些不好意思。

林轩听到了:“去吃早饭吧。”

马保国摇头:“我还没干完活呢。”

林轩说:“先吃饭,吃完再干。”

马保国这才放下扫帚,走到食堂。

老人们已经开始排队了。

王大爷看到马保国,笑了:“老马,你也来吃饭?”

马保国点头:“嗯。”

王大爷说:“那你排队吧,这里可没有特权。”

马保国说:“我知道。”

他乖乖地排在队伍后面。

刘姥姥看着他,有些惊讶:“老马,你变了。”

马保国苦笑:“是啊,我以前太蠢了。”

刘姥姥说:“知错能改就好。”

马保国点点头。

轮到他打饭了。

林轩给他盛了一碗粥,还给了两根油条。

马保国接过碗:“谢谢林师傅。”

林轩摆摆手。

马保国端着碗坐下,开始吃饭。

粥很烫,但很香。

皮蛋的鲜味和瘦肉的香味混合在一起,配上油条的酥脆。

马保国觉得这是他吃过最好吃的早餐。

他吃完饭,放下碗,准备回厨房干活。

王大爷叫住他:“老马,你今天有什么安排?”

马保国说:“帮林师傅干活。”

王大爷点头:“不错,好好干。”

马保国回到厨房。

林轩正在准备午饭的食材。

“林师傅,中午做什么?”马保国问。

林轩说:“黄豆炖猪蹄。”

马保国愣住了:“猪蹄?”

林轩点头:“对,猪蹄。”

马保国皱眉:“可是猪蹄胆固醇很高,老人吃了不好吧?”

林轩看了他一眼:“你又来了?”

马保国赶紧说:“我不是那个意思,我只是担心……”

林轩打断他:“猪蹄确实胆固醇高,但我会去油处理。而且猪蹄里有胶原蛋白,对老人的皮肤和关节都有好处。”

马保国恍然大悟:“原来是这样。”

林轩继续说:“做菜不能只看表面,要看整体的营养配比。”

马保国用力点头:“我明白了。”

他开始帮林轩处理猪蹄。

猪蹄要先焯水,去掉血沫和腥味。

然后用刀刮干净表面的杂质。

马保国干得很认真。

林轩看着他,心里有些满意。

这个人虽然之前很讨厌,但现在态度还不错。

猪蹄处理好了。

林轩开始炖。

锅里放水,加入猪蹄、黄豆、葱姜、料酒。

大火烧开,转小火慢炖。

香气慢慢飘出来。

马保国闻着这股香味,咽了咽口水。

“林师傅,这猪蹄要炖多久?”他问。

林轩说:“至少两个小时。”

马保国点头:“我知道了。”

他继续在厨房帮忙。

洗菜、切菜、打扫卫生。

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